Av Katherine Moore från Dansinformation .
Varsågod! Efter år och år av dansstudier är du äntligen inskriven i ett college-dansprogram och är på väg att bli professionell. Du har gjort det ... typ av. Här är några tips och riktlinjer för att få ut det mesta av din collegeupplevelse som dansfag.
1. Håll ett öppet sinne
För dansare som har tränat större delen av sitt liv kan tendensen att känna att du redan vet allt vara stark. När allt kommer omkring har du inte tränat flera nätter i veckan och spenderat somrarna på dansintensiv för ingenting, eller hur? Medan alla dessa år av träning och upplevelser verkligen är en värdefull del av din dansutbildning, kan högskolestudier vara ett helt annat bollspel.
Dina lärare kommer med många års erfarenhet av högre utbildning som lärare utöver sitt arbete som dansare och koreografer, och de kommer att använda dessa färdigheter för att utmana dig! Bli inte förvånad om de ber dig tänka på din kropp, teknik eller ens vad dans är på ett helt annat sätt. Om du deltar i ett vinterträdgårdsprogram kommer du troligen att drivas på sätt som du inte kunde ha föreställt dig som dansare, artist och möjligen koreograf. Om du deltar i ett program på en fri konst- eller forskningsinstitution kommer du förmodligen att uppmuntras att titta på dans inom en rad olika konstnärliga, vetenskapliga, sociala och kulturella perspektiv.
Istället för att slåss mot dina lärare med det du 'tänker' du redan vet om dans, omfamna en nybörjare och se vad som händer! Detta ger dig en mycket fylligare och mer expansiv dansupplevelse under de kommande tre till fyra åren.
2. Ta hand om din kropp
Har du någonsin hört talas om nybörjaren 15? Ja, detta kan också gälla dansare. I slutet av tonåren och tidiga tjugoårsåldern kan din kropp gå igenom stora metaboliska och hormonella förändringar som kan påverka din allmänna hälsa. Kombinerat med sena pizzafester, dricka och sömnbrist som ofta kännetecknar de första åren av en collegeupplevelse kan det vara en utmaning att hålla kroppen frisk.
Det säger sig självt att dansare bör vara särskilt uppmärksamma på att upprätthålla en hälsosam kost, men det kan vara svårt att göra. Om du använder matservice på campus, försök att välja näringsrika alternativ när det är möjligt. Om du har svårt att hitta dem är college den perfekta tiden att lära dig själv att laga mat! Beroende på din tidigare träning kan det här vara den mest dansande du någonsin har haft i ditt liv, så det är inte dags att beröva din kropp den näring och det bränsle den behöver för att utföra på en hög nivå.
Sömn är kanske det mest underskattade verktyget du har för att hålla dig frisk på college. Ja, mellan danslektioner, repetitioner, akademiska klasser och kanske till och med ett jobb kommer du att ha mycket på gång. Brist på sömn kan leda till skada, göra dig mer mottaglig för smittsamma sjukdomar och leda till mental stress och ångest. Sök rådgivningstjänster på campus om du upptäcker att du kämpar för att hålla allt i balans. Att vara danshuvudstad kommer också att innebära att du kommer att få kritik om dina prestationer från dina lärare, så hitta hälsosamma sätt att hantera korrigeringar och råd om din dansutbildning.
Som ung vuxen kan du också göra val om att dricka, droger och din sexuella aktivitet. Kom bara ihåg att vad du än gör eller lägger i kroppen kommer att påverka din dansprestanda och förmåga att få ut det mesta av ditt program, så var säker och fatta välinformerade, juridiska beslut. Tänk på din framtid, inte bara på att ha kul i ögonblicket.
3. Utforska alla vägar
Medan du just nu är 100% säker på att det enda du någonsin vill göra är att dansa, har livet ett roligt sätt att öppna olika dörrar. En danskarriär kräver år av hårt arbete och din college-erfarenhet kan bekräfta ditt engagemang för dans, eller det kan förändra din dröm på andra sätt. Du kan hitta ett intresse för regi eller koreografi, scenproduktion, skrivande eller till och med sjukgymnastik och dansmedicin.
Dina collegeår är en unik tid när du får utforska många intressen, så om något väcker din uppmärksamhet, gå till det! Om tid och pengar tillåter kan du till och med studera utomlands och utforska dans i ett främmande land. Var öppen för att lära dig hur dans kan påverka andra delar av ditt liv och kom ihåg att dina betyg i akademiska klasser räknas!
4. Planera för framtiden
När du väl är inne i college-bubblan kan det vara lätt att glömma att det finns en omvärld du måste gå in igen efter examen. Dina lärare kan vara några av dina största tillgångar när du planerar för livet efter examen. Redan under ditt nyår kan du sitta ner med mentorer och rådgivare för att diskutera vad du vill ha ut av ditt program och var du hoppas kunna vara i slutet av det. De kan rekommendera sommarprogram eller praktikplatser för att hjälpa dig att nå dina mål, och de kan kanske ansluta dig till yrkesverksamma inom området.
Om din skola har gästartister som har sina egna dansföretag, se till att prova för deras föreställningar och anmäla sig till sina lektioner. De kan vara din framtida arbetsgivare! Dra nytta av karriär- och rådgivningstjänster, workshops och möjligheter att bygga relationer med kamrater och lärare. Dansvärlden är faktiskt ganska liten, och man vet aldrig vem som kanske vill anställa dig någon gång på vägen.
tamlyn tomita make
Foto (överst): © Antoniodiaz | Dreamstime.com
Rekommenderat för dig
