Många unga dansare drömmer om att turnera med ett företag eller en show. Du gör vad du älskar. Du får betalt för att resa. Det är en chans att se världen med en grupp människor du är nära (eller om du inte är, kommer du att vara i slutet av den). Men ta det från proffsen, att leva livet från din resväska kan slita dig om du inte är förberedd. Nedan följer en sammanställning av råd från riktiga artister på vägen. Dance Informa frågade dansare från sådana som Complexions Contemporary Ballet, the Hitta Neverland nationell turné, Ailey II och andra för deras bästa turné tips.
Låt oss börja med vad vi ska packa. Med största sannolikhet kommer du inte att ges mycket utrymme när det gäller tillåtna väskor. Oavsett om flygbolaget, resebussen eller din egen företagschef sätter en storlek eller viktbegränsning, vill du inte släpa bagage under dina resor ändå. Men om du är borta i veckor eller månader i taget kan det vara svårt att veta vad du behöver. De uppenbara svaren kan packas först: danskläder, dansskor, hårsaker, scenmakeup, uppvärmningar.
Victoria Santaguida från Nimbus Dance Works tar upp en viktig punkt om var man ska packa vad. ”Lägg aldrig dansskor eller kostymmaterial i ditt incheckade bagage, om det skulle gå vilse.” Precis som ditt pass och värdesaker, kommer alla föremål som du behöver på eller för scenen att gå vidare. Du gör inte vill byta ut dina pointe skor i sista minuten i en stad du inte känner till.
Maddie Parrish, som spelar Peter Pan i Hitta Neverland nationell turné, säger, ”Packa grundläggande färger för blandning och matchning. Du behöver inte många andra kläder än repetitionskläder och bekväma kläder. ” Till skillnad från pointe skor är kläder den typen av saker som du enkelt kan plocka upp på vägen, om det behövs. Går till en gala, insamling eller middag? Mångsidiga delar är din räddande nåd. Ta med ett par klackar eller klädskor och några smycken som du kan använda för att klä upp en outfit. Är du inte säker på vädret dit du är på väg eller packar du flera säsonger? 'Packlager', betonar Parrish, som för närvarande är två månader på en niomånaders turné.
Förutom kläder finns det några varelser som du vill ha på vägen. Alexander Ellison från Montréals samtida dansföretag, Cas Public, listar sina hörlurar som ett måste. Ellison chimade in från en flygplats i norra Kanada och var glad att ha dem under en resefördröjning.
New York-baserade dansare och dansfotograf Chris Peddecord lärde sig att packa ett kort och alltid ha ibuprofen till hands under sina turnéer med Repertory Dance Theatre. När du behöver ett smärtstillande medel behöver du det direkt. Och om du är i ett främmande land är medicin det sista du vill köpa på ett språk du inte talar. För de som är tillräckligt gamla för att njuta av ett glas vin konstaterar Peddecord också: 'Mycket få hotell har vinnycklar,' så att ta med sig egna är nyckel- .
Kanske viktigare än Vad du tar med, kan de vanor du utvecklar och tränar när du är på turné ha en enorm inverkan på den totala upplevelsen. Det kan vara svårt att vara hemifrån så länge. Leonardo Brito från Ailey II tar med sig en anteckningsbok för att lägga in sina minnen och känslor i. ”Det är ett trevligt sätt att hålla minnena säkra”, säger han. ”På turnén går du till så många platser på mycket kort tid. Det fungerar också som ett terapeutiskt verktyg. ” Brito ser till att lära sig lite om varje plats han besöker, vare sig det är om människorna, naturen, maten, arkitekturen eller vad som helst som är unikt för det området.
Parrish föreslår, ”Var avsiktlig för att kommunicera med dina nära och kära. Saker kan bli upptagen och att vara långt borta länge kan orsaka att relationer ibland krusar ut, så se till att du rensar ut tiden för att checka in på ditt folk! ”
Santaguida lägger till en praktisk punkt. 'Sms eller ring personer när du använder WiFi.' Om du är utomlands och beroende på din telefonplan kan det vara dyrt att hålla kontakten. Appar som WhatsApp, FaceTime och iMessage kan hjälpa dig att hålla kontakten och samtidigt hålla nere kostnaderna.
Att utveckla en rutin som du kan upprätthålla oavsett var du är är ett bra sätt att ge dig själv en känsla av konsistens när dina sovarrangemang, vad du äter, vem du spenderar din tid med och ditt dagliga schema ofta är ur dina händer. Korsträning hjälper inte bara till att hålla din kropp i linje, men det kan också hjälpa dig att ta en timme eller två av din dag i dina egna händer. Beroende på intensiteten i ditt prestationsschema, vilka klasser företaget eller produktionen erbjuder och vad som förväntas av dig varje show, kan din kropp behöva återställande rörelse, intensiv träning i målområden eller uppmärksamhet på områden som inte används så som för att undvika muskelobalans. Den goda nyheten är att du omges av fitnessproffs. Chansen är stor att du kan byta massage för en yogalektion från en kollega. Träning som inte kräver maskiner är bäst, eftersom du aldrig vet vad du har tillgång till.
När du är inloggad på en show i flera månader i taget kan utbrändhet vara ett stort problem. Att lägga tid på aktiviteter som inte är dansrelaterade kan bidra till att förhindra det. På det sättet är hela dagen (sedan veckan, sedan månaden, sedan hela kontraktet) inte fokuserad enbart på dans. Prova att studera ett nytt ämne, öva på en ny färdighet eller ta med en bok som du har tänkt läsa. Allt du kan plocka upp och lägga ner när du är på språng. Det är viktigt att ta en paus och delta i andra aktiviteter, precis som du skulle (eller borde) när du dansar hemma.
Sista visdomsord går till Maxfield Haynes of Complexions. “Förbli definitivt hydrerad. Att resa tar mycket av dig. ”
Av Holly LaRoche från Dance informerar.
