Det är en sorglig verklighet att ätstörningar hos dansare är vanligt nog att ha blivit kliché.Dansinformationdiskuterade detta är i en senaste artikeln , och fortsatte med insikter om hur man känner igen om du kan utveckla tankemönster och beteenden som är föregångare till ätstörningar. Att självmedvetenhet är oerhört viktigt. Men vad händer om du ser dessa tecken hos en meddansare, student eller dansare som är din son eller dotter? Eller om en sådan störning har utvecklats till något som är fullt diagnostiserbart?
Å ena sidan vill ingen se att nära och kära skadar sig själva, eller se tillbaka med ånger och fråga, 'Vad kunde jag ha gjort?', Eller tänka, 'Om jag bara hade gjort det.' Å andra sidan vill vi också att de vi bryr oss om ska vara i förarsätet i sitt eget liv. Dessutom kan tvinga dem med ätstörningar att äta normalt eller använda hyperövervakning (som att lyssna på dörren till badrummet med de som visar tecken på bulimi) kan förvärra symtomen. Det är en känslig balans att slå. Det är en anledning bland många varför psykisk hälso- och sjukvårdspersonal ser dessa störningar som några av de svåraste psykiska sjukdomarna att behandla. Läs vidare för tips om hur du får en sådan balans.
dans mot cancer
Tvinga inte paus och lyssna istället.
Dominique Percy, MA i uttrycksfulla terapier: Dans / rörelseterapi och servicekoordinator vid Crestwood Wellness and Recovery Center i Redding, Kalifornien, förklarar,”JagJag har upptäckt att det att trycka på en person att äta och fokusera på deras vikt gör ätstörningar och terapeutiska försök att ta itu med det värre. ” En effektivare första reaktion, säger hon, är en fråga: varför? Vad får den här personen att sluta ge sin kropp vad den behöver för att hålla sig frisk, prestera som bäst och trivas totalt sett?
'Det jag har lärt mig är att en ätstörning ibland kan kopplas till att en person använder den för att få en känsla av kontroll i sitt liv', säger Percy. '[Personen] känner en känsla av att förlora eller ha tappat kontrollen i någon aspekt av sitt liv.' Hon beskriver hur oftast en vikt inte är vad personen har problem med, det är bara något han / hon burk kontroll - genom vad han / hon äter (eller inte äter), hur mycket han / hon tränar och beteenden som att ta laxermedel och rensa.
Vikt blir därmed ett verktyg för kontroll inför upplevd brist på kontroll inom ett annat livsområde. Percy tillägger att i synnerhet för dansare kan detta vara en konkurrensutsatt miljö och stressen med obeveklig strävan efter perfektion för mer och mer - ett högre språng, renare vändningar som kastas i den drömrollen. Någon nivå av konsekvent självmotivation är avgörande för att leva ett tillfredsställande och framgångsrikt liv som konstnär. Men som med allt annat kan det vara för mycket av det bra. Att föra detta medvetna och nyfikna tänkesätt till interaktioner med dem som du misstänker utvecklar en ätstörning kan hjälpa till att undvika försvar. Personen kommer sannolikt att känna sig hörd, sett och värderad, snarare än mikrohanterad, kritiserad och motsatt.
Det hjälper till att hålla konversationen öppen och du lär dig mer om vad personen har upplevt. Det är viktigt att sluta med att agera som personens terapeut om du inte är en licensierad mentalvårdspersonal. Omedelbara familjeförhållanden kan också göra saker klibbiga och komplicerade och till och med hindra behandlingsprocessen. Men när gränserna respekteras korrekt kan det du kan lära dig i dessa samtal göra det möjligt för dig att bidra till personens behandling genom vad du kanske kan dela med kliniker. Det kan också hjälpa dig att fatta viktiga behandlingsbeslut, om det kan vara din roll, till exempel om en person ska gå in i ett visst behandlingsprogram och vilket.
Lägg bollen i hans / hennes domstol.
'Att förstärka [människors] rätt att diktera deras livsval och göra deras välbefinnande till sitt ansvar är ett av de bästa sätten att närma sig frågan om en ätstörning', hävdar Percy. Som ett exempel för att stödja denna tro beskriver hon hur hon var där som ett stöd för en klient som vägrade att äta. Percy försökte hjälpa klienten att 'sänka sina stressfaktorer', säger hon och lyssnade på hennes oro. En dag, till synes out of the blue, bestämde sig klienten för att äta. Livsmedel från ett medicinskt rör höll henne vid liv fram till den tiden. Det var den dagen då hon - som bara hon kunde ha gjort - bestämde sig för att ta tillbaka hur hon bidrog till (eller snarare berövade sig själv) sin egen välbefinnande. Percy beskriver hur kunden har fått tillbaka 20 pund.
lauren curtis ålder
Varje fall av ätstörningar är unikt, och det går inte alltid framåt mot läkning. Men dessa väsentliga sanningar är konsekventa. På ett liknande sätt kan en ny fokusering på vad de värdesätter mest få dem att ta tillbaka sitt välbefinnande. Återigen är kraftfullhet inte till hjälp - och kan faktiskt vara skadlig. Men försiktigt och vänligt, förbli öppen för lyssnande och förståelse, kan du hjälpa människor i dessa fall att komma ihåg vad som verkligen betyder något för dem. Genom en sådan konversation, till exempel, kan en sådan person komma ihåg hur mycket han / hon brukade älska att dansa fullt ut i timmar med lektioner (som personen kanske inte verkar ha energi längre efter att ha börjat begränsa sin ätning eller binge and purge).
Det är också klokt att vara beredd med kunskap och stödjande resurser. Läs upp, så mycket du kanske kan, om dessa störningar genom ansedda källor som National Eating Disorders Association och Ätstörningar Hopp . När det gäller att hitta behandlingsprogram, '[kontakta] personens länsavdelning för psykisk hälsa', föreslår Percy. 'De borde ha resurser i den personens område.'
Det är en stor utmaning att se människor vi bryr oss om att utveckla tecken på en ätstörning och reagera på sätt som omdirigerar dem till friskare tankar och beteenden. Men det finns inget värde som vi kan sätta på människolivet. Vi måste därför göra det bästa vi kan, samtidigt som vi kommer ihåg våra egna behov. De som vi älskar, och som verkligen kan skada, behöver oss när det är bäst.
Av Kathryn Boland från Dance informerar.
Rekommenderat för dig
