Noe Leilani. Foto av Nylda Beatriz Photography. Dansare vill dansa. Dansare verkligen vill dansa i en studio och på en scen. Just nu kan de flesta av oss inte göra det. Inte begränsat hemma förvandlas veckorna till månader, och när vi kan återvända till studion är det fortfarande en fråga. Men dansare är motståndskraftiga, beslutsamma och vana vid att övervinna odds. Under denna period av vår utbildning eller karriär kommer dessa saker att få oss igenom. Vi vet inte hur framtiden ser ut, men vi vet att vi är redo för det.
Brianna Guagliardo tränar hemma.
Dessa tips kan hjälpa dig att hålla dig fokuserad, hålla dig stark och tänka kreativt om vägen framåt.
Fokusera på vad du kan göra, precis som om du var i studion. Det betyder att du klär dig för att dansa - bekväma, baggy träningsbyxor är perfekta för soffan men dåliga för klassen, även hemma. Mästare i balettlärare i över 35 år Mme Peff Modelski säger: 'Att klä sig obefläckat för att presentera dig själv som en professionell som är trovärdig är ett tecken på mognad, självförtroende och respekt för din publik och elever.'
Om du tar en balettklass över Zoom, ha på dig balettskor. En jazzklass? Använd jazzskor. Ibland är den enkla åtgärden att dra i en söt leo all inspiration vi behöver för att fokusera på att dansa hemma! Só Danças nya Sara Mearns samling har massor av fantastiska vårbyxor, så här underbar strumpbyxa med blommönster . Och om budgeten är en fråga, Sista chansen! samling är fylld med ädelstenar.
Noe Leilani, klädd professionellt medan han tränade hemma.
Foto av Nylda Beatriz Photography.
alhambra teater 2018
Den här gången ger också möjlighet att gräva djupare i korsutbildning. Det finns så många alternativ online från dansare som delar vad de gör hemma för att stödja deras dans. Oavsett om du drar mot Pilates-baserade träningspass, danskardio, cirkelträning eller enkel löpning, är den här våren och sommaren en idealisk tid att få styrka på nya sätt.
Om du aldrig har checkat ut Só Dança Kondition avsnitt, ta en titt! Det finns dansarinspirerad utrustning som stöder dina andra aktiviteter, så du känner dig bra när du träffar det (hem) gymmet eller snör åt löparskor. Just nu finns det en massa super roliga leggings och andra kläder till försäljning, som dessa yoga leggings med mesh .
Brianna Guagliardo.
Slutligen, använd lite av den friare tiden du har nu (inga pendlar till studion!) För att lära dig lite historia. Att läsa biografier av dina favoritdansare kan ge dig inblick i processer och vanor, och att titta på videor kan vara till stor hjälp för att få rätt bilder i ditt huvud.
Och om du behöver några mysiga svettar att bära medan du sitter och studerar dans ... gissa vad? Só Dança har du täckt. Dessa Träningsbyxor med tjockt resårband med dragsko från Sara Mearns-samlingen är så smickrande och bekväm!
Detta är en utmanande tid för oss alla, men också en stor potential. Låt oss använda vad vi kan för att arbeta smart!
Av Emily Sarkissian från Dance informerar.
Rekommenderat för dig
