Foto med tillstånd av LA Dance Workout. Även dansare som tränar regelbundet behöver ytterligare hjärt- och styrketräning, och många icke-dansare letar efter ett sätt att få fördelarna med regelbunden träning tillsammans med känslan av uttrycksrörelse. Tur för alla nämnda, BETC LA och Benjamin Millepied's L.A. Dance Project introducerade just LA Dance Workout. För 14,99 dollar i månaden eller 35,99 dollar i tre månader erbjuder online-prenumerationsplattformen elegant utformade träningspass, koreograferade och ledda av de energiska och kreativa dansarna i L.A. Dance Project. Användare ansluter sig till dansens konst och glädjen att träna, arbeta med - inte mot - sin kropp. Träningarna fokuserar på fördelarna med dans för att få en smalare och starkare figur, samt förbättrad hållning, flexibilitet och uthållighet.
Dance Informa talade med Rachelle Rafailedes, L.A. Dance Project-dansare och Clarisse Lacarrau, MD för BETC LA, för att lära sig mer.
Foto med tillstånd av LA Dance Workout.
Vad inspirerade skapandet av LA Dance Workout?
Lacarrau
”Idén kom från Benjamins starka övertygelse om att dans kunde förändra ditt liv, så att du kunde komma i kontakt med din kropp igen och också ge glädje och glädje. Vi ville sprida ordet, men vi var mycket medvetna om att dans är mycket intim för de flesta av oss. Så vi tänkte på vad som kunde hända om vi förde dans till det som människor gör mest med sin tid: träna. Det är ett sätt att återuppfinna konditionen genom att dansa, men glädjen av rörelse, och åka den här nya trenden där kroppen inte längre bara är en prestandamaskin. ”
Vem är en idealisk användare av LA Dance Workout, och vilken kompetensnivå rekommenderas för att använda dessa träningspass?
Lacarrau
”Det kan vara vem som helst, men vi designade det för människor som älskar att lägga till ett kulturskikt till allt de gör. Mestadels kvinnor under 40 år, tekniskt kunniga och som längtar efter något inspirerande, inte bara effektivt. Träningsplattformen har utformats för alla, ingen kompetensnivå behövs. Du hoppar bara in i det och låter dig njuta av det och långsamt ser du framsteg. ”
Beskriv onlinegränssnittet och hur det påverkar upplevelsen.
Lacarrau
”Gränssnittet har utformats så att du får en känsla av att vara med en danscoach. Förutom voiceover är varje drag kapiteliserat, så du kan lära dig hur dansare gör - genom repetitionskunsten för mer precision och därmed mer påverkan på din kropp. Det är ett unikt, lättanvänt och lekfullt gränssnitt som ger användarna mycket frihet. Vi trodde att det var dags att utmana träningsvärlden för bossiga appar! ”
busby quints wiki
Foto med tillstånd av LA Dance Workout.
Hur uppstod partnerskapet mellan BETC LA och LA Dance Project?
Lacarrau
”Det är ett unikt partnerskap mellan ett superkonstnärligt och kreativt sinne, Benjamin Millepied, och oss (BETC LA) vi är väldigt likasinnade. Tanken var att tillämpa vår strategiska och kreativa kommunikation savoir-faire på L.A. Dance Project, för att stödja Benjamins budskap att dans kan förändra ditt liv. Vi skapade tillsammans hela plattformen. Partnerskapet är tätt eftersom vi delar plattformens IP. ”
Beskriv den koreografiska processen för LA Dance Workout.
Lacarrau
”Vi pratade och delade vår åsikt och förväntningar och erbjöd sedan L.A. Dance Project-teamet en veckas prototypfas. Därifrån arbetade dansarna, musiken och det mesta av talangen sig igenom det, och det var ren magi. Som om det var enkelt. ”
Videografin och platserna för LA Dance Workout-filmerna är vackra. Varför gjordes valet att spela in alla videor på plats, snarare än i en traditionell studiomiljö?
Lacarrau
”Som jag sa finns det inget mer intimt än en dansstudio. Vi ville inspirera rörelse, släppa loss någon form av glädje och energi och använda staden LA som en uppsättning. Inte bara för att det är där Benjamins företag är bosatt, det är också den mest inspirerande platsen någonsin. Eftersom du kanske gör dessa övningar hemma, tyckte vi att det skulle vara fantastiskt att ge en känsla av öppenhet, särskilt under vinterdagarna, när inget motiverar dig att träna. ”
terry farrell nettoförmögenhet
Vad uppmuntrar dig mest till detta projekt?
Rafailedes
”Det som mest upphetsar mig med detta projekt är att LA Dance Workout kommer att ge dansglädjen till dem som annars kanske inte upplever det. Jag hör ofta 'jag kan inte dansa' från vänner och jag tänker för mig själv, 'det är inte sant. Alla kan dansa! LA Dance Workout handlar inte om att uppnå en specifik kroppsestetik genom timmar av monotont arbete utan om glädjen att flytta din kropp till musik. Deltagaren kommer utan tvekan att träna, men de kommer också att uppleva känslan av frihet och självuttryck som följer med dans. Jag tycker att det är en mycket speciell sak. ”
Vad var kul och / eller utmanande med koreograferingen och filmen av filmerna på plats?
Rafailedes
Foto med tillstånd av LA Dance Workout.
”Det var en så fantastisk upplevelse att filma dessa videor runt om i Los Angeles. Staden är så varierad på de platser den har att erbjuda, och det var en njutning att få dansa och träna i dem alla. Inspelningen var så kul, även när jag kämpade för att hitta min balans på en lite ojämn väg i Echo Park eller på sanden i Malibu. Att få dansa på platser som inte är typiska platser för konstformen är alltid en spännande sak. Det ger verkligen en fullständig upplevelse till träningen.
När vi började utforma de enskilda träningarna för LA Dance Workout tänkte vi på våra egna rutiner när vi förbereder vår kropp för att dansa. Vi bestämde oss för att basera några av träningen på att rikta in sig på specifika kroppsdelar som ben och armar samtidigt som andra fick fokusera på en träningsupplevelse i hela kroppen. Genom att låta musiken vägleda oss tog vi element av balett, modern och samtida dans för att skapa rörelsefraser som är unika och roliga men också driver deltagaren fysiskt.
Jag tror att LA Dance Workout handlar om att ändra monotonin som kan komma tillsammans med andra träningsprogram hemma. Som dansare använder vi ofta vår omgivning som inspirationskälla för rörelse, så att ta deltagaren utanför studion och till vackra platser visar att dans kan hända var som helst och för alla. Alla kan dra nytta av både fysiskt och känslomässigt av dans, det är inte enbart för proffs i en studio. '
För mer information om LA Dance Workout eller för att prenumerera, besök: www.LADanceWorkout.com . Du kan också följa #LADanceWorkout on Instagram .
Se några LA Dance Workouts nedan.
Av Emily Yewell Volin från Dance informerar.
Rekommenderat för dig
