Dance Informa pratade med några av branschens bästa dansare om deras önskelista för det kommande nyåret. Vad är din vision för 2016 med nyårsresolutioner i topp? Vad behöver du för att det ska bli verklighet? Här, Capezio Idrottare delar 16 måste-haves för 2016.
Capezios nya Windswept Love Kjol. Foto med tillstånd av Capezio.
# 1. En attityd av tacksamhet.
Vår attityd påverkar allt vi gör. Om vi har en positiv attityd och väljer att alltid vara tacksamma för även de minsta välsignelserna i våra liv, kan vi vara lyckliga under alla omständigheter.
'Ett måste för 2016 är en positiv syn på allt som kastas på din väg', säger den professionella tapdansaren Peter Sabasino. ”Titta på varje situation som en lärande upplevelse och som en springbredd mot att bli en bättre du. Även de inte så bra situationerna ... steg tillbaka, utvärdera det igen och se hur du kan använda det för det positiva. ”
Alison Stroming, från Dance Theatre of Harlem, instämmer och reflekterar över 2015 med, ”Mitt måste-ha för 2016 skulle vara att fortsätta driva mig själv och upprätthålla en positiv inställning. Det senaste året var mycket givande, och jag strävar bara efter att driva mig själv varje dag till framgång. Jag vet att det bara är upp till mig att nå mina mål och med hårt arbete kan vem som helst uppnå sina. '
# 2. En dansdagbok.
Den unga dansstjärnan Tate McRae syftar till att föra en dagbok 2016 och säger: 'Jag vill ha en dansdagbok för att skriva korrigeringar, kombinationer och mål.'
Likaså, Så du tror att du kan dansa tävlande och professionell tapdansare Curtis Holland tillägger: 'Jag skulle vilja ha en kreativ dagbok, tillräckligt liten för att alltid ha i dansväskan när idéer dyker upp!'
# 3. Tate McRae rekommenderar också a Dance.com konto.
Om du inte är på Dance.com än måste du vara! Dance.com är ett socialt nätverk speciellt utformat för dansare i alla åldrar, stilar och nivåer. Dance.com är platsen att komma i kontakt med människor som delar din kärlek till dans.
# 4. TILL Dansinformation prenumeration.
Dansinformation är branschens ledande dansmagasin online med de senaste dansnyheterna, evenemang, auditions, intervjuer och rådgivningskolumner. Det är ett måste för alla dansare, danslärare och studioägare. Och det är gratis!
# 5. Kvalitet, gott skick dansskor .
Dina skor är ett viktigt verktyg för ditt hantverk. Peter Sabasino delar, ”Det första på listan är Capezio K360s . Mina K360s är en del av mig och jag aldrig lämna hemmet utan dem eftersom du aldrig vet när du behöver piska ut dina skor och knacka! ”
Och Barton Cowperthwaite, stjärna i det nya Huvudscenen film, säger att hans viktiga artikel för det nya året är hans Herrläder Romeo balett tofflor.
Bradon för Capezios Call Back Kjol. Foto med tillstånd av Capezio.
# 6. Färska, inspirerande danskläder.
Om du ser bra ut, känner du dig också bra! Adrienne Canterna från Bad Boys of Ballet kan inte vänta med att få tag på Capezios nya Windswept Love Kjol . 'Det är så romantiskt och ett måste i repetitioner för baletter som Romeo och Julia ,' hon säger.
McRae vill verkligen lägga till en ny Capezio Bradon Collection leotard, warm-ups och Garbage Bag Pants till hennes look för det nya året. Och Daniela Filippone, även Bad Ball of Ballet, säger att hennes måste-ha för 2016 är hennes Capezio Ring tillbaka kjol . 'Jag bär den på auditions hela tiden!' hon säger.
# 7. Prix de Lausanne guldmedaljvinnare Harrison Lee syftar till att bygga sin kärnstyrka 2016.'En måste-ha är bra kärnstyrka för att förhindra skador, öka stabilitet och styrka och förbättra prestanda', råder han.
# 8. Lee vill också till Capezio H20 infunderar vattenflaska för hans dansväska.
Vi vet alla att vi behöver dricka minst åtta glas vatten om dagen, särskilt när vi svettar i klass och prestanda. Men vanligt vatten kan vara lite tråkigt. Tillsätt näringsämnen och smak till ditt vatten med den nya infusionsflaskan. Fyll bara på infusionsenheten med bär, citrus och / eller färsk mynta!
# 9. En ny dansväska .
Dansväskor kan bli lite skarpa att vi inte kommer att ljuga. Och med resor kan de börja bli slitna. Skaffa dig en ny väska med flera fack för att hålla alla dina dansredskap organiserade och lättillgängliga. Den nya Dance in the Pocket Tote är inte bara moderiktigt och feminint, men åh så praktiskt med så många fickor! Kolla in det på Capezio.com .
Capezio's H20 Infuse Water Bottle. Foto med tillstånd av Capezio.
dansjippo
# 10. Fler ZZZ.
Dans är utmattande och bär på kroppen. För att hålla ditt sinne vaksamt och din kropp som bäst, gör en resolution för att få de viktiga åtta timmars sömn per natt. McRae sover på toppen av sin lista för 2016. Som en växande ung dansare är detta särskilt viktigt! Lägg det också på din lista och njut av fördelarna.
# 11. Djärvhet.
Var djärv med dina val och tala upp när du behöver. Endast du kan göra ditt liv till vad du vill att det ska vara. 'Mitt mantra för 2016 är' vara djärv ', säger Canterna.
# 12. En hälsosam diet.
'Jag älskar min gröna spenatsmoothie varje morgon', säger McRae, och Lee föreslår att du lägger till vitaminer dagligen i din diet 2016. När allt kommer omkring är din kropp ditt instrument!
# 13. Goda vänner.
'Ett viktigt år 2016 är bra människor', delar Sabasino. ”Det är en nödvändighet för mig att omge mig med individer som är lika positiva som jag och målinriktade som jag. Om jag omger mig med människor som har samma passion och driver för saker i livet som jag, håller det mig hungrig och når alltid nya höjder. ”
# 14. Ett öppet sinne.
”Under 2016 strävar jag efter att ha ett öppet sinne”, säger Cowperthwaite. ”Jag ska förgrena mig och prova nya saker. Utomhusupplevelser gynnar alltid versionen av dig som du tar med dig tillbaka till studion. ”
Empire Crop från Bradon for Capezio Collection. Foto med tillstånd av Capezio.
# 15. Drömmar och mål.
'År 2016 strävar jag efter att hålla mina drömmar vid liv', delar Filippone. ”Det är ostligt att säga, men efter att ha dansat i så många år kan du fastna i nuvarande avslag och förlora dina drömmar från början. 2016 ska jag försöka komma ihåg att jaga mina drömmar och fokusera på helheten. ”
# 16. Inspirerande musik.
McRae gillar 'en bra spellista att värma upp och göra alla mina fysioövningar till'. Som dansare älskar vi musik. Skapa en ny spellista som inspirerar dig.
Av Deborah Searle från Dansinformation .
Foto (överst): BalletNext i Capezios nya aktiva sortiment. Foto med tillstånd av Capezio.
Rekommenderat för dig
