Dans erbjuder så många vackra gåvor. Det är därför så många av oss dras så kraftigt till det. George Balanchine sa en gång: ”Jag vill inte ha dansare som vill dansa. Jag vill ha dansare som behöver dansa. ” Enheten att dansa kommer också ofta med hög självkritik och förväntningar. Om vi inte känner att vi har 'lyckats', enligt dessa standarder, kan det vara lätt att bli avskräckt.
Det, som alla andra känslor, är något att erkänna och hedra. Men det hjälper oss inte att komma närmare vår idé om 'framgång'. Okej, ja vad gör det? Vad även är framgång för dansare? Medverkar i roller, förbättrar teknik, skapar meningsfull konst, sociala kontakter, större välbefinnande? Hur bestämmer vi det i linje med våra mål? Hur kan allt detta vara annorlunda för var och en av oss?
Ett bra ställe att börja är att definiera vad dessa ofta djupt personliga mål är . När du har nått dem eller nått dem närmare (vilken är något!), har du uppnått ett visst mått på din egen idé om framgång. Vad som särskilt kallar dig, intresserar dig, upphetsar dig?
Vill du bli tekniskt starkare, vara mer mångsidig (bli mer skicklig i olika dansformer och stilistiska tillvägagångssätt), få en viss typ av roll eller utöka ditt nätverk (professionellt och / eller socialt)?
Lägg sedan till lite praktisk realism till det. Till exempel, om du är på den kortare sidan med en proportionellt lång torso (som den här författaren), kanske professionell balett inte finns i korten. Logistiskt, vad är realistiskt vad som är tillgängligt för dig när det gäller tid, pengar och pendling? Var inte rädd för att drömma stora drömmar samtidigt. Utan sådana begränsningar, vad kan du ha? Det låter dig titta på vilka av dessa begränsningar du kanske kan ändra.
hur stavar du till dans
Till exempel kan den här författaren inte gå till en (obefintlig) skelettbutik och köpa längre ben och därmed vara på en plats att arbeta mot en professionell balettkarriär. Om din dröm är att gå med i ett visst företag kan det dock vara möjligt för dig att flytta till företagets hemmabas, ta lektion från dess dansare och / eller koreografer och prova för det. Det är byggstenarna för dig som hyrs in i företaget och därmed uppnår din dröm.
Det är också användbart att ta en titt på dina styrkor och tillväxtområden. Inte den starkaste i kranen men skicklig i samtida? Övergiv inte dina knackningar, utan fokusera de flesta av dina resurser för dans (tid, energi, pengar, etc.) på att bygga något åt dig själv i samtida världen. Vill du fortfarande komma längre med knackning, även om det inte är din styrka?
Det kan bara vara en obalans mellan vad du älskar mest och vad du är starkast, och att hedra vad du verkligen älskar. Arbeta på kran, ställ smarta frågor, läs upp det och ta lektioner från lärare som vårdar dig. Om allt detta fortfarande inte gör tricket finns det så många olika sätt att engagera sig i och stödja olika danssektorer - PR / marknadsföring, prestanda 'tech' arbete, skrivande / kritik och mer.
Sammantaget finns det så många sätt att uppnå ett mål, låt inte en styv idé om 'nederlag' hindra dig från att tänka öppet och flexibelt om hur du ha uppnått något närmare din dröm. Var också försiktig med hur andras åsikter påverkar det du vet, i ditt hjärta och högre sinne, för att vara sant.
Kom ihåg filmen Huvudscenen ? Vi fick se att skolans stjärna Maureen (Susan May Pratt) arbetade själv till marken, och till och med med en ätstörning, eftersom hennes mamma pressade henne för att uppnå saker som hon själv hade tvingats ge upp. Lyssna och lär dig vad du kan av andra, naturligtvis - men om du skjuter efter en dröm, ha det till en som är verkligen din dröm.
På baksidan, låt inte de naysayers döda en dröm. Betrakta den praktiska sanningen i vad de kan säga, men låt inte obefogad tvivel komma i vägen för dig. När det gäller nära och kära kan de uttrycka kärleksfull omsorg för dig på det sätt de vet hur (om de är medvetna om det eller inte).
Allt detta kan kännas som mycket att tänka på, reflektera över och titta över tiden mitt i ett hektiskt liv. Att föra en dagbok kan hjälpa till med alla dessa saker. Om det är möjligt för dig, skapa en daglig rutin med reflekterande skrivning som du vet att du kan behålla.
andy hubard wikipedia
I Artist's Way, Julia Cameron lägger upp en rutin med morgonsidor - tre sidor med att skriva först på morgonen, inte nödvändigtvis med skiljetecken eller till och med logisk, sammanhängande idéutveckling. Skriv bara vad du tänker på och försök att inte censurera eller bedöma dig själv.
melissa soria playboy
Meditering kan också vara ett kraftfullt verktyg för tydlighet och reflektion. Även om ditt sinne vandrar (och det gör det för nästan alla), kan det mentala vandringen innehålla riktigt starka och användbara insikter. Det behöver inte vara religiöst eller riktigt ens andligt.
Att helt enkelt sakta ner sinnet genom medvetet fokus kan hjälpa till tydligare insikter och lösningar. Det kan vara så enkelt som att fokusera på din andas rytm eller ett upprepat uttalande som 'Jag är stark', 'Jag kan.'
Eftersom du inte uppnår dina vildaste drömmar som dansare, är du engagerad i något som bidrar till din hälsa, lycka, sociala band och övergripande livserfarenhet. Du skapar konst . Allt detta kan vara sin egen framgång.
Fortsätt, skjut efter stjärnorna. Var smart och strategisk i hur du gör det. Men försök att inte glömma - faktiskt, hedra och uppskatta - hur speciellt det är att röra sig med avsikt och syfte, med dem du bryr dig om och vara en mer hel och frisk person som ett resultat.
Av Kathryn Boland från Dance informerar.
