Av Tara Sheena.
Danskonventioner erbjuder en fantastisk upplevelse för unga dansare att bli utsatta för nya stilar, arbeta med några av branschens bästa lärare och träffa meddansare från hela landet. Men det är också långhelger där eleverna ofta dansar upp till åtta till tio timmar om dagen! Med ett så krävande schema är det viktigt att komma ihåg att balansera allt och dra nytta av alla möjligheter. Dance Informa bad tre konferensproffs att låta bli att läsa om sina bästa tips och sammanställde dem nedan så att du kan delta i den här mässningssäsongen med vetskap om att det kommer att bli det bästa hittills!
ett. Ät bra
Kongressdagar är tröttsamma och de kan bli ännu mer utmattande om du inte äter bra. Frukt och grönsaker är ett måste och lätt att förvara i en liten lunchpåse så att du kan nibba hela dagen. Tim Perry från Starbound National Talent Competition konstaterar att du borde 'planera att ha hälsosamma mellanmålsmat till hands' under långa dagar med lektioner och föreställningar, där du kanske inte kan lämna webbplatsen för att sitta ner. Och viktigast av allt, inte skimp på greenerna!
två. Anteckna
Ron DeVito från Access Broadway förklarar att konventioner inte är avsedda att vara en överväldigande upplevelse och säger att studenter inte nödvändigtvis behöver 'absorbera allt på en gång.' Han rekommenderar att du antecknar nya stilar som kan ligga utanför din träning eller för att komma ihåg starka punkter på stilar du redan känner till. 'Du kan alltid gå tillbaka till det i dina anteckningar en annan dag när du inte har ett så tungt schema', förklarar DeVito.
3. Använd din tid klokt
Det är inga hemliga konventioner som är fullsatta helger fulla av energiklasser och vansinnigt energiska föreställningar. Det är därför vi älskar dem, eller hur? Men att gå sönder hela helgen kan göra dig trött och mer benägen att skada. Mellan pauser i lektioner och tävling föreslår Ron DeVito att du ”hittar en plats att ligga ner och stänga ögonen i femton till tjugo minuter. Power naps kan vara till stor hjälp under en lång, hektisk dag. ” Undvik att använda ohälsosamma energidrycker och söta snacks för att hämta mig genom att dra nytta av vilotiden när du får det. Glöm dock inte att värma upp och sträcka efter att du vaknat så att din kropp är helt uppdaterad och redo att gå.
Fyra. Var öppen
Många klasser som är tillgängliga för dig vid en konferens eller workshop är verkligen otrolig. Du kommer att gå från balett tofflor till jazz sneakers till knacka skor på bara några timmar. Randy Coleman från International Dance Challenge lyfter fram vikten av att dra nytta av varje klass, oavsett om du har tidigare erfarenhet av just den stilen. 'Vem vet', föreslår Coleman, 'kanske dagens sista stil eller klass blir din nästa favorit?' Att gå ut ur din komfortzon är en del av att bli en mångsidig dansare, som Coleman förklarar, ”En riktigt framgångsrik dansare i yrket har aldrig uppnått den framgången genom att ta ett par klasser och sitta på sidorna! Jobba för det. Du kommer bort med kunskap och tillväxt på ett eller annat sätt. ”
5. Ha så kul!
Danskonventioner är ett perfekt sätt att utsätta dig för professionella lärare medan du träffar dansare från hela landet. Så många framgångsrika dansare började i balsalar precis som du, så det är viktigt att komma ihåg att ha kul medan du arbetar hårt. 'Möjligheten att bli utsatt för en så stor variation under en helgkonvent är bemyndigande', konstaterar Coleman. Det är viktigt att komma ihåg att alla är där av samma anledning: att uttrycka sin kärlek till dans! Att komma ihåg att ha kul gör den långa, utmanande helgen till en trevlig tid för alla.
För mer information besök www.intldancechallenge.com , www.accessbroadway.com och www.starbound.net .
Toppfoto: Danselever lär sig av Wade Robson på Pulse On Tour-danskonventet.
