Råd från domare från Groove Dance Competition om att återvända till personliga tävlingar

Mallory Swanick. Foto med tillstånd av Groove Dance Competition and Convention. Mallory Swanick. Foto med tillstånd av Groove Dance Competition and Convention.

Dansare har fastnat hemma i flera månader nu och har tagit lektioner på sitt hårda, hala trägolv eller hållit fast vid stolar för sin balettbarre. Ensam. Dans är en så intim konstform, och gemenskap och att vara ansikte mot ansikte med andra är en enorm en del av varför dansare älskar vad de gör. Tillsammans med den oersättliga känslan av att uppträda - spänningen, energin. Dansare är så ivriga att återvända till scenen.



Men studenter är inte de enda som ser fram emot att komma tillbaka till livet före COVID. Lärare, konferenslärare och tävlingsdomare är så exalterad för att komma tillbaka till energin och spänningen i ett live-dansevenemang.



Den här sommaren, Groove Dance Competition och Convention har börjat fortsätta med regionala tävlingsevenemang, och fler endagskonventioner kommer att drabba viktiga städer i oktober och november. Säkerhetsåtgärder kommer att tas på allvar, eftersom hälsa och säkerhet för alla deltagare och personal är viktigt.

Här vände sig Dance Informa till några Groove-domare för att se hur de har navigerat i sommar genom COVID-19 och deras råd för att återvända till personliga tävlingar.

Var har du satts i karantän?



Mallory Swanick, konferenslärare / domare för Groove Dance Competition and Convention

'Jag bor och har satts i karantän i Tampa, Florida.'

Jonathan McGill, domare / lärare för Groove Dance Competition and Convention



'Jag bor och har satts i karantän i Los Angeles, Kalifornien.'

Hur har din COVID-rutin sett ut?

McGill

Jonathan McGill.

Jonathan McGill.

”Jag fann att att variera min COVID-rutin och byta vad jag fokuserar på från vecka till vecka hjälper till att hålla det friskt och inte känna att jag fastnar vid upprepning. När det gäller dans försöker jag ta två till tre lektioner i veckan, och ändra de dagar jag dansar och lektioner jag tar. Det tog faktiskt ett tag för mig att till och med ta reda på var och hur jag skulle skapa utrymme att lära och ta lektion hemma. ”

Swanick

”Min COVID-rutin har inkluderat lektionstekniska lektioner och privata lektioner från

hem via Zoom, FaceTime och Instagram Live. Nu när dansåret och sommarprogrammen slutar har jag spenderat mer tid på att planera och koreografera danser för den kommande säsongen så att jag kan vara så beredd som möjligt när det är säkert att återvända till studior. Förutom undervisning och koreografering har jag gått på balettkurser via Zoom och har spenderat extra tid på att konditionera min kropp och tidigare skador för att undvika uppblåsningar när mitt schema återgår till vad det var före COVID. ”

Hur har du annars navigerat genom COVID, mentalt och fysiskt?

Swanick


hur gammal är christian collins

”Jag tror att vi, som människor, känner konsekvenserna av livshändelser i toppar och dalar. Vi har stunder av att känna oss positiva, kraftfulla och inspirerade, följt av perioder med att känna oss nere, oförmögna och rädda. Världens klimat under denna pandemi har just förstärkt dessa känslor, särskilt för konst- och underhållningsindustrin vars arbete har pausats. Jag försöker ständigt påminna mig själv om att det här bara är en paus och inte en punkt. Jag påminner mig själv om att dansare och studenter behöver alla exempel på motståndskraft. Att prata med unga dansare om vad de upplever, se artister fortsätta hitta sätt att arbeta, prata med vänner inom branschen regelbundet och ta tid att experimentera med min egen rörelse har alla hållit mig igång. Dessutom har balettklasser alltid varit en personlig och nästan meditativ övning för mig. Klassens utveckling är alltid lika, men möjliggör introspektion och utforskning. Det förändras aldrig oavsett var man går på lektion. Balettklasser har gett en känsla av normalitet under hela denna oförutsägbara tid. ”

McGill

”För mig var jag tvungen att räkna ut en balans mellan produktiva dagar och avkopplande dagar. I början var jag extremt motiverad och ville att den här gången hemma skulle vara ”den mest produktiva”, så jag gjorde allt från ständig rengöring till att försöka lära mig ett annat språk. Jag har en tendens att ta på mig för många saker samtidigt, vilket ledde till att jag var utbränd i fjärde eller femte veckan. När jag förstod att jag skulle vara hemma mycket längre än väntat, var jag i grund och botten tvungen att schemalägga veckodagar för ”återladdning” för mig själv, när jag skulle ta en dag att vila, slappna av och få kontakt med vänner. ”

Vad saknar du mest om ansikte mot ansikte och tävlingar?

McGill

”Jag saknar verkligen speglar i full längd och har utrymme att resa. Den kampen är så verklig! ”

Swanick

”Utan tvekan är energin i rummet och förmågan att få kontakt med dansare de två sakerna jag saknar mest med ansikte mot ansikte dans och tävlingar. Ingenting slår känslan av adrenalin som man känner när de är i närvaro av en dansare eller dansare som verkligen arbetar och driver sig själva. Oavsett om det är i klassen eller på scenen, är den energin inspirerande. Det finns en känsla av säkerhet i att vara i ett rum fullt av konstnärer där du vet att sårbarhet uppmuntras och individer accepteras att upplevelsen helt enkelt är oersättlig. Naturligtvis saknar jag också att kunna gå in i en dansgemenskap under en tävlingshelg och observera vad varje region utmärker sig i och bidrar till branschen. ”

Har du sett något silverfoder genom hela denna pandemi?

Swanick

Mallory Swanick. Foto med tillstånd av Groove Dance Competition and Convention.

Mallory Swanick. Foto med tillstånd av Groove Dance Competition and Convention.

”Ofta kan vi relatera till andra individer som vet att vi alla upplever samma känslor. Vi vet hur det känns att vara ledsen, frustrerad, inspirerad, trött, ostoppbar, kapabel. Men vi har alla känt dessa känslor på vårt sätt. Vi har alla haft olika upplevelser, kanske i olika stadier av livet att reflektera över, lära av och kommunicera med andra. Denna pandemi är en sällsynt situation som alla upplever samtidigt. Vi kommer alla att kunna ansluta på ett sätt som vi inte kunde tidigare. Jag tror att den uthållighet och enighet som konstnärer har odlat under denna tid bara kommer att göra oss starkare. Medan världen kämpar har industrin på så många sätt hittat ett sätt att komma ihop.

Det har varit inspirerande att se hur både individer och företag har reagerat på pandemin. Företagande har eftersträvats när individer såg att branschen saknade en tjänst. Dansare, danspedagoger och andra anpassade sig till detta nya sätt att arbeta eftersom de visste att om de inte anpassade sig, skulle deras bransch potentiellt kunna försvinna. Precis som inspirerande är de ”företagande” strävanden som befintliga företag bedriver. Över hela branschen, men särskilt tävlingar och konventioner har hittat nya sätt att bedriva affärer och hålla sina kunder / användare / deltagare inblandade. Danstävlingar online uppstod. Live-lektioner på Instagram och zoomkonventioner har blivit allt populärare. Jag tror att de entreprenöriella och 'företagande' ansträngningarna kommer att fortsätta utöver denna pandemi och bara gör personliga upplevelser ännu bättre.

Det har också givits möjligheter för dansare att ta klass från andra artister runt om i världen, vilket eliminerar annars stora kostnader. Det finns ett silverfoder när vi vet att vi kan fortsätta använda dessa plattformar när denna tidsperiod har gått. Vi kan fortsätta att lära av andra än vår egen gemenskap. Jag kommer att fira när resor är säkra igen men själviskt har uppskattat både tid och möjlighet att ta lektion från några av mina favoritartister samtidigt som jag är trygg hemma. ”

McGill


skådespelarens fond

”Jag skulle säga att ett silverfoder är förmågan att ta lektioner från lärare som vi normalt inte har tillgång till. Med teknik och virtuella plattformar kan vi nu utöka vår utbildning och ta lektioner från praktiskt taget alla. Jag har också fått kontakt med vänner och gamla rollkamrater, vilket har varit så uppfriskande och spännande. ”

Eftersom vissa studior börjar återupptas och vissa tävlingar kan börja, vad är ditt råd för att återvända för att dansa säkert?

Swanick

“Vidta alla säkerhetsåtgärder som rekommenderas för att skydda både dig själv och andra. Oavsett om det är en hälsoförsiktighet eller en försiktighetsåtgärd för att undvika skador efter tid utanför studion, gör vad du behöver för att bäst säkerställa säkerheten. Jag är en enorm förespråkare för att ha på mig masker medan jag dansar. Om du inte har rekommenderats av en läkare att inte bära en mask är det verkligen möjligt att bära en medan du tränar. Du kommer att behålla dina syrenivåer och hålla andra friska i en miljö där mycket tung andning och svettning sker. ”

McGill

”Rumsmedvetenhet och klassetikett, tror jag, är två mycket viktiga faktorer som hjälper dansare med en säkrare återgång till klassen. Saker som att se till att du inte står direkt framför eller för nära en annan dansare under uppvärmningen, stannar i ditt fönster under koreografi eller att högre dansare står bakåt så att alla kan se läraren. Det här är saker vi inte nödvändigtvis behöver oroa oss för eller tänka på när vi dansar hemma själv, men de kan göra en enorm skillnad i klassrummet. ”

Dansare har tagit lektioner hemma, kanske inte gjort några saker som stora hopp fullt ut på grund av utrymme eller golv. Vad är ditt råd för att göra en säker, skadefri återgång till personlig dans och tävlingar?

McGill

Jonathan McGill. Foto med tillstånd av Groove Dance Competition and Convention.

Jonathan McGill. Foto med tillstånd av Groove Dance Competition and Convention.

”Hoppning har varit en utmaning för mig under den här tiden. Jag är lång och mina tak är korta, så jag måste bli kreativ och modifiera för att undvika att träffa taket eller sparka i soffan. En grundlig uppvärmning från topp till tå, förbättrad fotledsstyrka och stabilitet och arbete för att få mer elasticitet i din plié kommer att bli bra verktyg för att säkert komma tillbaka till dansen mer full. När du väl har ett återvändandedatum för lektioner i studion, ge dig själv en vecka eller två innan för att arbeta med att återuppbygga din uthållighet och uthållighet! ”

Swanick

”Ta det dag för dag. Det kommer att ta tid att komma tillbaka till vilken klass som fanns före pandemin. Du vill inte offra din säkerhet och ytterligare försena din återkomst. Ta dig tid att genomföra fotövningar, hitta styrka i relevanser och var medveten om att alla är i samma båt. Vi kommer alla att göra saut de chats igen! ”

Vad ser du mest fram emot när du återvänder till tävlingar ansikte mot ansikte och ser dansare leva och i köttet?

Swanick

”Jag ser mest fram emot att fira dans när vi återvänder till tävlingar ansikte mot ansikte och ser dansare live! Jag kan inte vänta med att se ett rum fullt av dansare som alla rör sig tillsammans, njuter av upplevelsen och känner sig mer levande än någonsin tidigare. Deras studior har alla arbetat så hårt för att ge dansinstruktion under en tid av osäkerhet, och jag är glad att se vad dansarna kommer att ge lektionerna och scenen. Och när jag får bevittna det personligen igen, ler jag öra mot öra! ”

McGill

”Jag ser fram emot den energi och spänning som en tävlingshelg ger. Det är en känsla som ingen annan. Oavsett hur långa dagarna är, lämnar jag alltid varje helg och känner mig inspirerad av all talang. ”

För information om Groove Dance Competition och Conventionens kommande liveevenemang, besök www.groovecompetition.com .

Av Laura Di Orio från Dance informerar.

Rekommenderat för dig

Populära Inlägg