Hur dansare klarar sig, fysiskt och mentalt, under pauser mellan säsonger och spelningar
Av Laura Di Orio
danskostymer
En dansares jobb är ett fysiskt, mentalt och konstnärligt krävande. Oavsett om en dansare är engagerad i en fullsäsong eller kontrakterat för en spelning, är han / hon troligen upptagen med lektioner, repetitioner och föreställningar. Så när en plötslig paus uppstår mellan projekt, hur klarar dansare - fysiskt, mentalt och till och med ekonomiskt?
Här, Dance Informa talar med ett par dansare - den ena en företagsmedlem och den andra en frilansartist - om hur de behandlar sina pauser och håller sin kropp uppe i nivå.
Berätta om ditt årliga prestationsschema.
Anna Liceica i Don Quijote pas de deux. Foto av Karen Bosch Petrov
Anna Liceica, tidigare dansare i NYCB och American Ballet Theatre, huvudgästartist
Jag börjar med Nötknäppare säsong, vilket är den mest trafikerade för mig. Mina första shower börjar i mitten av november och går rakt igenom julen. Jag spelar med olika företag varje helg, som bara lämnar en ledig dag och resten är resor och repetition. Efter Nötknäppare säsong, jag har en ledig vecka mellan jul och nyårsafton, och sedan startar vi regionala ungdomsamerika Grand Prix, för vilka jag är domare och lärare. Efter YAGP flyger jag vanligtvis ut och gästar med Deutsche Oper i Berlin för några föreställningar under vårsäsongen. Sedan kommer jag tillbaka till New York för Staten Island Ballets vårföreställningar och Petrov Ballets shower. Under sommaren har jag gästat med Angel Corellas företag, och det finns alltid olika möjligheter och erbjudanden som varierar från år till år. Jag tar vanligtvis ungefär en vecka på sommaren och en vecka på vintern.
Kathryn Morgan, solist, New York City Ballet
Vi börjar i september med ungefär tre veckors repetition och har sedan en fyra veckors föreställningssäsong. Då har vi antingen en ledig månad eller någon form av turné. Runt den första november har vi ytterligare tre veckors repetition följt av Nötknäppare föreställningar i sex veckor, sedan ungefär två veckors repetition och en vintersäsong på sex eller sju veckor. Nästa är cirka tre veckors ledighet eller en turné. Sedan har vi ytterligare tre veckors repetitioner och en vårsäsong på fyra till sex veckor. Sedan får vi några veckors ledighet, en veckas repetition och sedan två veckors föreställningar i Saratoga Springs. Sedan har vi slut till september när året upprepas.
bridget lancaster wiki
Tror du efter en lång, ansträngande danssäsong att det är nödvändigt med en paus av något slag? Hur hanterar du kroppsligt under en paus?
Kathryn Morgan, solist i NYCB. Foto av Paul Kolnik
Kathryn Morgan
Efter en lång säsong är en paus nödvändig, men inte för länge. Jag hamnar mycket bättre med någon form av paus, men jag går aldrig för länge utan att dansa. Du vill inte förlora din styrka eller teknik. Om det är en kort paus börjar jag tillbaka i klassen en vecka innan, en lång paus, två till tre veckor innan. Jag gör bara barre i några dagar för att se till att jag inte skadar mig själv och sedan gradvis jobbar tillbaka till en hel klass.
Anna Liceica
Pauserna är vanligtvis inte så långa mellan projekten, därför tar jag alltid lektioner och tar på mig några lärarjobb under lediga veckor. Jag försöker hålla mig i form hela tiden eftersom jag känner mig som bäst på det sättet. Dessutom finns det alltid oväntade samtal för att dansa olika projekt utan mycket förvarning, och det är alltid lättare att lära sig och ta itu med svår koreografi när man är i form.
Om du ständigt övar och spelar under en säsong kan det vara en chock för psyket när säsongen plötsligt är över. Hur klarar du dig mentalt?
jadyn wong förhållande
Anna Liceica
Jag älskar att uppträda och tycker om att vara på scenen och under säsongen, men det är alltid en välkommen lättnad när jag framgångsrikt har avslutat en serie föreställningar och har lite stillestånd. Jag tar vanligtvis ett par lediga dagar och tar sedan lektionen i allmänhet fem dagar i veckan och tänker lite på projekten framåt och övar långsamt för det som kommer.
Kathryn Morgan
Så mycket som jag älskar att dansa är de sista dagarna av en hård säsong svåra att få igenom. Jag välkomnar pausen för då kan jag börja tillbaka med en ren skiffer. Mentalt är det också bra att komma bort från balettens stress. Men sedan, efter en vecka som mest, är jag antsy att börja dansa igen. Jag försöker hålla mig aktiv men gör ett försök att tänka på andra saker i en paus.
Med ditt nuvarande dansschema, tillåter det dig att söka efter andra dansspelningar under en lågsäsong?
Anna Liceica och Marcelo Gomes i Black Swan pas de deux. Foto av Rosalie O'Connor
Kathryn Morgan
Jag tar spelningar som följer med, om jag kan. Jag måste tänka på skador och sådant, men jag älskar en möjlighet att dansa när jag kan. Ju mer jag är på scenen desto gladare är jag. Men min regel är att om jag inte dansar helt på NYCB (som att ha en skada eller lätt sjukdom), så tar jag inte spelningen. Jag måste göra mitt jobb först innan en extra kommer.
Monetärt, påverkar pauser mellan säsonger dig?
Kathryn Morgan
Vi får generös semesterlön som vi får mot slutet av en säsong. Spelningar brukar också betala bra.
hur lång är vitalt
Anna Liceica
Jag har haft lön sedan jag var 16, och i många år hade jag en fast inkomst förutom de extra spelningar jag alltid gillar att göra. Just nu får jag betalt från projekt till projekt, och så långt mellan att utföra, iscensätta och undervisa har det varit ett ganska konstant flöde.
Kompletterar du dig själv på andra sätt eller håller du dig upptagen med andra hobbyer under pauserna?
Anna Liceica
Jag gillar att spendera tid med min man, min familj och vänner. Mina föräldrar bor i staden och jag besöker dem ofta. Jag läste mycket och spenderar mycket tid på att forska på nyheter och videor av intressanta saker relaterade till konsten. Jag gillar att veta vad som händer i dansvärlden och konstvärlden i allmänhet. Jag älskar att se olika shower - Broadway, pjäser, dans - och bra filmer också.
Toppfoto: Kathryn Morgan, solist i NYCB. Foto av Paul Kolnik
