Danshälsa

Dance Informa tittar på skillnaden mellan terapeutisk dans, som fokuserar på rörelsemål och dansterapi, som vanligtvis fokuserar på psykosociala mål eller beteendemässiga ingrepp.

Dance Informa pratar med Nancy och Allegra Romita om hur dansare säkert kan förbättra deltagandet.

Dance Informa pratar med Christal McNair, grundare och ägare av Studio Bungee, den enda bungeestudio som ligger i Georgien.

Dance Informa erbjuder fem koststrategier som kan fungera som alternativ till modefluga och hålla dansare starka och friska.

Dance Informa tittar på hur träning i en annan stil eller sport kan ge dig personlighet och värde som mångsidig dansare.

Dance Informa undersöker den senaste diettrenden, intermittent fasta, och hur denna trend är ett dåligt val för dansare och deras fysiska och mentala hälsa.

Dance Informa är här för att hjälpa värk och smärta efter föreställningen. Här är fem yogaställningar efter föreställningar för dansare.

Dance Informa pratar med flera steg på Broadway-lärare om online-klasserna de erbjuder under COVID-19-krisen.

Dance Informa ger råd om hur dansare kan prioritera sin kroppsförbindelse för karriärlivslängd och förebyggande av skador.

Dance Informa tittar på hur dans kan förbättra hjärnans hälsa, inklusive att minska risken för demens, öka kreativiteten och mer.

Dance Informa erbjuder några förslag på hur du kan hålla din dansutbildning stark under karantän, inklusive att hitta online-klasser och korsutbildning.

Dance Informa ger dig några enkla lösningar för att hålla dina dansande händer och handleder friska för att hjälpa oss att utföra koreo och driva dig genom golvarbete.

Dance Informa pratar med Ginger Cox, lärare och skapare av Dancing Anatomy-workshops, om varför dansare ska vara kunniga om deras anatomi.

Dance Informa erbjuder några sätt vi kan fortsätta att röra oss och dansa under den sociala distans som COVID-19 har medfört, inklusive att titta på dans.

Dance Informa erbjuder en Pilates-sekvens för dansare för korsträning och omcentrering i hektiska tider, med övningar som roll-like-a-ball och mer.

Dance Informa behandlar ämnet 'Är dans värt det?' och pratar med flera tidigare dansare som har befunnit sig i andra karriärer.